Gemelo a una pierna

Gemelos · Peso corporal · a un lado

Cómo se hace

A una pierna, con la punta en un escalón y la otra pierna recogida, agarrado a algo para el equilibrio. Recorrido completo con pausa arriba y abajo. A una pierna llevas todo tu peso y el rango es más honesto: casi nadie necesita más carga que esta. Se nota el gemelo de esa pierna. Sirve además para igualar diferencias.

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