Pino

Hombros · Peso corporal

Cómo se hace

Los dedos son el freno: se corrige con las yemas, no con la espalda. Manos a la anchura de los hombros y dedos bien abiertos. Sube con una pierna y junta arriba, con las costillas metidas. Mira al suelo entre las manos, no hacia delante. Si te vas de mas, aprieta con las yemas; si te quedas corto, suelta presion.

También trabaja: Core, Antebrazos

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