Bear Crawl Sled Drags

Piernas · Otro

Cómo se hace

Hombros atrás, costillas abajo y pasos cortos y rápidos, apretando el agarre todo el recorrido. Si el peso te obliga a inclinarte de lado, baja la carga. Trabaja principalmente las piernas.

También trabaja: Gemelos, Glúteos

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