Cómo pasar tu historial de Hevy a Novastra

Se tarda dos minutos y es gratis: exportas un CSV desde Hevy, lo subes en Perfil → Tus datos → Importar, y tus entrenos se suman a los de Novastra con sus series, sus kilos y sus fechas.

Antes de empezar

Importar es gratis y no tiene tope de veces. No hace falta suscripción, ni prueba, ni meter una tarjeta: es lo primero que hace cualquiera que se cambia de app, y cobrarlo sería cobrarte antes de que hayas visto Novastra por dentro. Solo necesitas el CSV de Hevy y la app instalada en un Android.

Paso a paso

1. Exporta desde Hevy

   Abre Hevy y ve a Perfil → Ajustes → «Export & Import Data». Ahí eliges exportar los datos de entrenos (las medidas se exportan aparte). Si tienes la app en castellano los rótulos pueden salir traducidos, pero la opción está en ese menú.

2. Guarda el fichero en el móvil Android

   Si lo has exportado desde un iPhone, mándate el CSV por correo o por la nube y descárgalo en el Android donde tengas Novastra. No hay que abrirlo ni arreglarlo: se sube tal cual.

3. En Novastra: Perfil → Tus datos → Importar

   Elige el fichero con el selector del sistema. Novastra mira las columnas y reconoce sola que viene de Hevy, con sus tipos de serie —calentamiento, drop, al fallo— y sus superseries.

4. Mira el resumen antes de aplicar nada

   Antes de tocar tu historial te dice de qué app viene, cuántos entrenos trae, cuántas series y cuántos se va a saltar por estar ya dentro. El CSV de Hevy dice sus unidades en el nombre de la columna, así que aquí no tiene que preguntarte nada.

5. Dale a «Añadir a mi historial»

   Se suman a lo que ya tengas. No se borra ni se sobrescribe nada.

Los ejercicios que no estén en el catálogo no se pierden

Si un ejercicio del fichero no casa con ninguno de los 907, Novastra lo crea con el nombre que traía y lo marca con su origen. No se descarta ni una serie por no reconocer un nombre: perder datos tuyos para respetar un catálogo sería justo al revés de como tiene que ser.

Y esos ejercicios importados no gastan cupo. Crear ejercicios propios desde cero es de Premium, pero los que llegan dentro de tu historial no cuentan: no estabas creando nada, los tenías ya.

Si lo haces dos veces, no se duplica

Novastra identifica cada entreno por su hora de inicio y se salta los que ya están dentro. Si reimportas el mismo fichero por si acaso, o exportas otra vez dentro de un mes para traerte lo nuevo, solo entra lo que falta. El resumen te dice cuántos se va a saltar antes de aplicar nada.

Dos cosas que conviene saber

Los entrenos importados no dan experiencia: el rango se gana entrenando aquí, y regalar veinte niveles por subir un fichero vaciaría de sentido la progresión. Y esto es distinto de restaurar una copia de Novastra: la copia reemplaza tu estado entero porque es una copia; un historial de otra app se suma.

Antes de cambiarte: Hevy y Novastra, comparados dato a dato

Los pasos dentro de Hevy salen de su documentación oficial, comprobada el 10 de septiembre de 2026. Si han movido el botón de sitio, escríbenos a contact@novastra.fit y lo corregimos.