Skin the cat

Back · Bodyweight

How to do it

Movilidad de hombro cargada. Se hace despacio o no se hace. Colgado, sube las rodillas al pecho y pasalas entre los brazos. Sigue rotando hasta quedar con la espalda hacia el suelo y los brazos estirados. Vuelve por el mismo camino sin soltar tension.

Also works: Shoulders, Core

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