Limpiaparabrisas colgado

Core · Bodyweight

How to do it

Lo que trabaja es frenar la bajada, no llegar al otro lado. Colgado, sube las piernas juntas hasta la vertical. Bajalas hacia un lado sin que la espalda se despegue del plano. Cruza al otro lado pasando por arriba, controlando todo el recorrido.

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