Remo Yates

Espalda · Barra

Cómo se hace

Agarre supino (palmas hacia arriba) a la anchura de los hombros y torso algo más erguido que en el remo clásico, unos 60 grados. Tira hacia la parte baja del abdomen con los codos pegados al cuerpo. El agarre supino mete al bíceps en juego y dirige el trabajo al dorsal bajo. Se nota el dorsal desde la axila hasta la cintura. Cuidado con la lumbar: torso más erguido no significa balancearse.

También trabaja: Bíceps, Hombros

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