Peso muerto rumano con mancuernas

Piernas · Mancuernas

Cómo se hace

Igual que el peso muerto rumano pero con mancuernas a los lados o delante de los muslos. Las mancuernas permiten bajar algo más y son más fáciles de colocar. Rodillas fijas, cadera atrás, espalda recta. Se nota el isquio y el glúteo. Mismo aviso: en cuanto la espalda se redondea, para la serie.

También trabaja: Glúteos, Espalda

Ver los 907 ejercicios