Dominada typewriter

Back · Bodyweight

How to do it

Arriba se viaja de lado a lado sin bajar: ahi esta el tiempo bajo tension. Sube con agarre ancho hasta tener la barbilla por encima de la barra. Desplazate hacia una mano manteniendo la altura. Cruza al otro lado sin dejar caer el cuerpo. Baja controlado y repite.

Also works: Biceps, Core

See all 907 exercises